قد يكون من الصعب تغيير بنية الشعرة وتقويتها، ولكنه أمر ليس مستحيلًا خاصة عند اتباع بعض الوصفات الطبيعية والانتظام في استخدامها، فهذا بلا شك سيحسن من مظهر الشعر ويزيده قوة.

وصفات طبيعية لتكثيف الشعر

هناك العديد من وصفات طبيعية لتكثيف الشعر، وهنا سنقوم بذكر أبرز وصفات طبيعية لتكثيف الشعر هذه:

البيض لتكثيف الشعر

يحتوي البيض على نسب عالية من البروتينات، والتي تشكل المكون الرئيس في بنية الشعر فتمنحه المظهر القوي واللامع والكثيف خاصة إذا ما تم تطبيقها موضعيًا على الشعر بانتظام.

الطريقة الأولى لاستخدام البيض:

قم بخلط أو خفق 1-2 بيضة جيدًا.

ضع الخليط الناتج مباشرة على فروة الرأس والشعر الرطب..اترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة..قم بغسل الشعر بمياه دافئة وشامبو مناسب.

الطريقة الثانية لاستخدام البيض لتكثيف الشعر بوصفات طبيعية:

قم بخلط صفار بيضتين مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقتين صغيرتين من الماء.

ضع الخليط الناتج على فروة الرأس والشعر الجاف (لا الشعر الرطب).

اترك الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة.

زيت الزيتون لتكثيف الشعر

يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من أحماض الأوميغا 3، بالإضافة إلى عناصر غذائية أخرى تعتبر هامة جدًا وضرورية لتقوية الشعر والحفاظ على صحته.

يعمل الاستعمال المنتظم لزيت الزيتون على الشعر وفروة الرأس على تكثيف الشعر وتنعيمه وترطيب فروة الرأس الجافة، والطريقة المستخدمة لتكثيف الشعر بزيت الزيتون، هي الآتية:

قم بتسخين زيت الزيتون ليصبح دافئًا وبدرجة حرارة الغرفة.

قم بتدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ..اترك الزيت على الشعر لمدة تتراوح بين 30-45 دقيقة.

قم بغسل الشعر بالماء والشامبو.

التغذية المناسبة

ربما أنت بحاجة لتحسين حميتك الغذائية، فالحصول على العناصر الغذائية التي تفتقدها قد يكون هو الحل لمشكلة تساقط الشعر لديك، لذا ابدأ من اليوم بتضمين الأطعمة الآتية في حميتك الغذائية:

سمك السلمون، وذلك نظرًا لغناه بالبروتينات والأحماض الدهنية.

البيض الذي يحتوي على نسب عالية من البروتينات والأوميغا 3 والحديد.

المكسرات النيئة مثل: الجوز، واللوز، والتي تحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية.

الحبوب الكاملة والبقوليات الخضراء والسوداء، فهذه غنية بالبروتينات.

البرتقال لتكثيف الشعر

يحتوي البرتقال على عناصر غذائية مهمة لصحة الشعر مثل فيتامين ج والبكتين (Pectin) وبعض الأحماض الهامة، وتعمل هذه المكونات جميعًا على منح الشعر حيوية وكثافة ظاهرة.

تساعد الأحماض المتواجدة في البرتقال على تفتيت وتفكيك بقايا المنتجات الضارة التي بقيت عالقة في الشعر، وعلى عكس العديد من الوصفات الطبيعية الأخرى يتميز البرتقال برائحته المحببة، وطريقة استخدام البرتقال لتكثيف الشعر تتم من خلال اتباع الآتي:

قم بهرس حبة برتقال كاملة في الخلاط الكهربائي.

ضعها على فروة رأسك لمدة ساعة قبل غسلها بالماء والشامبو، وقد يحتاج البعض لاستخدام بلسم مرطب خفيف بعد الانتهاء.

جل الصبار (الألوفيرا)

يعتقد العديد وبناءً على العديد من التجارب، أن لجل الصبار العديد من الفوائد الجمالية للشعر والبشرة، فمن الممكن لتطبيق زيت جل الصبار بانتظام على جذور الشعر أن يزيد الشعر قوة وكثافة، كما تتوافر تجاريًا العديد من منتجات ومستحضرات العناية بالشعر والبشرة والمدعمة بفوائد وخصائص جل الصبار.

وأما بالنسبة إلى طريقة عمل واستخدام جل الصبار، فهي ما يأتي:

استخلاص الجل من أوراق الصبار.

فرك فروة الرأس به مباشرة.

تركه على الرأس مدة 30 دقيقة قبل القيام بغسله.

ويفضل البعض خلطه بزيوت طبيعية أولًا قبل استعماله، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، وتستطيع استخدام جل الصبار مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

الأفوكادو

يعد الأفوكادو غنيًا بفيتامين ه، ما يجعل الكثيرين يؤمنون بقدراته الجمالية خاصة قدرته على العمل كمرطب للشعر والبشرة، وطريقة عمل واستخدام مزيج الأفوكادو تتم عن طريق:

مزج حبة ناضجة من الأفوكادو مع ملعقة من زيت الزيتون.

تطبيق المزيج على الشعر وفروة الرأس، وتركه لمدة 30 دقيقة.

غسل الشعر بالماء والشامبو.

تستطيع القيام بصناعة خلطة طبيعية تعتمد على الأفوكادو وتطبيقها مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

زيت الخروع لتكثيف الشعر

نظرًا لاحتوائه على مكونات جمالية هامة مثل فيتامين ه والأحماض الدهنية، فإن لزيت الخروع فوائد رائعة في تقوية الشعر وإعادة الصحة والكثافة إليه، وطريقة استخدام زيت الخروع بسيطة جدًا:

القيام بفرك فروة الرأس بزيت الخروع..تطبيقه وتركه مدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.

ومع الالتزام بهذه الطريقة غالبًا سوف ترى نتائج رائعة وملحوظة في وقت قريب، ولكن في حال كنت مصابًا بتساقط غير طبيعي للشعر أو مفاجئ دون سبب واضح، فعليك القيام ببعض الفحوصات واستشارة الطبيب لتعالج المسبب من الداخل.

أسباب تساقط الشعر

يعتبر الصلع وتساقط الشعر حالات شائعة إلى حد كبير، وهي أكثر انتشارًا بين الذكور عنها بين الإناث، وتلعب العديد من العوامل دورًا كبيرًا فيما يحدث، ومن هذه العوامل:التقدم في العمر.الوراثة والجينات.سوء التغذية.

الإفراط في استخدام مستحضرات تجارية للعناية بالشعر.