تشكو الكثير من السيدات من الشعر التالف مما يؤثر سلبًا على نفسيتها، وتسعى دائمًا للعناية بالشعر التالف، إليكِ أهم الطرق للعناية بالشعر التالف والحصول على مظهر صحي

طرق العناية بالشعر التالف لأجل الحصول على شعرٍ أنيق ولامع، إليكِ أهم النصائح:

1. شربُ الماء

من المعروف أن الماء هو سرّ الحياة، فشربُ كمياتٍ وفيرة من الماء سواء في الصيف أو الشتاء يعطي شعرك المرونة و الرطوبة

2. العناية بالطعام:

فهنالك الكثيرُ من الأطعمة كالأفوكادو وزيت الزيتون وسمك السالمون لاحتوائهم على البروتينات المهمة في تكوين الشعر

3. قصّ الأطراف

وذلك لمنع امتداد التقصّف والتلف إلى أعلى، و من المعروف أن قص الأطراف والتخلص من الجزء التالف من الشعر يعطي مظهرًا صحي أكثر للشعر.

4. استخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر.

5. استخدام المكملات الغذائية:

لأن المكملات الغذائية تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن التي تُسهم في العناية بالشعرِ التالفِ وفروة الرأس، وتعوّض نقص الفيتامينات.

6. حماية الشعر أثناء السباحة:

يؤثر الماء المالح في البحر، والكلور الموجود في بِرك السباحة سلبًا على الشعر

7. استخدام الزيوت الطبيعية على الشعر:

حيثُ تسهم هذه الزيوت عند عمل قناع على الشعر منها و تدليك فروة الرأس بها على ترطيبه و التقليل من الجفاف

عادات يجب تجنبها عند العناية بالشعر التالف:

ابتعدي عن التوتّر والضغوطات النفسيةّ ، تجنّبي التعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة، تجنّبي المنتجات التي تحتوي على الكبريت والبارابين.