أحيانًا يضرب الشيب شعر الفتيات في سن مبكرة، فهل من أسباب لهذه الظاهرة، وهل يمكن تجنبها؟ الخبراء أجابوا عن هذه الأسئلة.

وقد يظهر شعر الشيب بسبب الشعور بالضغط اليومي أو بسبب نقص غذائي أو عدم الاهتمام بتناول طعام صحي والإصابة بالأنيميا، لتتعرَّفي على المزيد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشعر الشائب مبكرًا اقرئي السطور التالية، وفق «جمالك».

الضغط النفسي:
تتعرض المرأة العاملة بوجه عام إلى كثير من الضغوط النفسية بسبب ضغط العمل اليومي وعدم المقدرة على التوفيق بين العمل والأعمال المنزلية، مما يؤدي إلى تضاعف الضغط النفسي، الذي يؤثر بالتالي على كافة أجهزة الجسم وعلى الشعر.

الشعور بالضغط اليومي وطول ساعات العمل:
يؤدي العمل فترات طويلة (من 10 إلى 12 ساعة يوميًّا) إلى تدمير نظام الحياة اليومي، ففي العمل تشعر الفتيات والسيدات بالضغط العصبي والتوتر، الأمر الذي يؤدي إلى اضطراب نظام تناول الطعام والنوم والاسترخاء.

عدم الاهتمام بتناول الوجبات الغذائية:
لا تهتم الكثيرات بتناول وجبة الإفطار، ويرجع ذلك إلى ضيق الوقت المتاح مع تفضيلهن تناول الأطعمة السريعة والمقلية وتناول المشروبات الغازية، كما أن كثيرًا من الفتيات يعتقدن أن تناول الخضراوات على الغذاء هو أمر عقيم وقديم، مما يتسبب في ظهور الشعر الشيب مبكرًا.

نقص التغذية:
إيقاع الحياة السريع الذي أصاب حياتنا اليومية وأدى إلى الإقبال الكبير على تناول الأطعمة السريعة والجاهزة وعدم تناول الأطعمة المنزلية الصحية، أدى إلى الإصابة بالعديد من الأضرار الصحية مما يُسرع من ظهور شعر الشيب في الرأس.

زيادة تناول الكافيين:
ضغوط العمل التي تدفع الكثيرات إلى تناول كمية كبيرة من الشاي والقهوة وغيرهما من المنبهات التي تحتوي على الكافيين، وفي الوقت نفسه عدم تناول كميات مناسبة من الماء يؤدي إلى نقص الماء بشدة في الجسم، مما ينتج عنه إصابة الشعر بالشيب مبكرًا.