الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
جوز الهند والقرفة لتقشير مثالي لبشرتك
تناول خيارة واحدة كل يوم مفيد جدًا للصحة
أهمية الفطور ليوم مليء بالحيوية والنشاط
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
زيت الزيتون وطفلك
نصائح لتنظيف بيتك وإبقائه مرتّباً دوماً
المرأة والطفل
الأحد، 3 مارس 2019
 
مجموعة من النصائح والأفكار لتنظيم الوقت ليبقى بيتك نظيفًا ومرتبًا
مجموعة من النصائح والأفكار لتنظيم الوقت ليبقى بيتك نظيفًا ومرتبًا
  
كل ربة منزل تحب أن ترى بيتها مرتبًا ونظيفًا على الدوام غير أنها لا تجد وقتاً لعمل كل ما هو مطلوب منها خاصة إن كانت امرأة عاملة ولديها أطفال يتسببون بالفوضى الدائمة في المنزل.
 
وفي هذا المقال نقدم مجموعة من النصائح والأفكار لتنظيم الوقت ليبقى بيتك نظيفًا ومرتبًا على الدوام:
 
1- تحدّيد الوقت الذي تكونين فيه في قمّة نشاطك حتّى تبدأي العملَ في هذا الوقت وفترة الصباح هي الوقت الأنسب إن كنتِ من السيدات اللاتي لا يتأخرن في السهر ليلاً.
 
2- يجب تحديد المهامّ التي ستقومين بها يوميّاً، حيث يمكنك وضع جدول يُحدد هذه المهام، ولا تضعي مهامَ كبيرة وكثيرة في اليوم نفسه بل اكتفي بوضع ثلاث أو أربع مهمّات.
 
3- عوّدي أطفالك على التعاون معك ومساعدتك حتّى تُضفي جوًّا من المرح إلى العمل المنزليّ الذي يغلبُ عليه طابعُ الملل.
 
4- ضعي وقتاً للاستراحة في جدولك. مثلاً يُمكنكِ القيام بكنس المنزل ومسحه ومسح الغبار، ثمّ أخذ استراحة قصيرة قبل البدْء بعملية الطهي.
 
5- التزمي بالجدول الذي وضعتِه وفي نهاية اليوم ضعي إشارة بجانب العمل الذي لم تقومي به؛ حتّى تتغلّبي على هذه المُشكلة وتُنجزي المطلوب منكِ يوميّاً.
 
6- لا بُدّ أن يكون في الجدول قسم للمهام الأسبوعية والشهرية فهذا التنظيم سيُخفّف عنك الكثير من العمل اليوميّ.
 
7- حافظي على الوقت ولا تُهدريه دون فائدة حيث يجب أن يتخلّل يومك وقتٌ لكِ ووقتٌ للجلوس مع أطفالكِ والمذاكرة لهم إن كانوا في المدارس، وهناك أيضاً وقتٌ للنوم.
 
8- استغلّي وقت ذهاب أطفالكِ للمدرسة ورتّبي المنزل وجهزي الطعام قبل عودتهم.
 
9- التزمي بالوقت المُحدّد للمهام اليوميّة، فإعداد وجبة الغداء والغسيل وغسل الأطباق لا بُد أن ينتهي خلال ساعتين، فإن لم تستطيعي إنهاء هذه المهمات في وقتها فأنتِ بحاجة لأن تتعلمي الإسراع في العمل بقدر استطاعتك.
 
10- حدّدي مهمّة تقومين بها كُلّ أسبوع ولا تُهمليها فهذا سيزيدُ من أعباء الأعمال المنزليّة عليكِ.
 
11- إن كنتِ امرأة عاملة فجهّزي ما تودّين عمله كوجبة غداء في الليل، أو في الصباح الباكر، فالطهي من أكثر الأعمال اليومية التي تتطلب وقتاً منكِ.
 
12- ابتعدي عن التوتّر ولا تستهيني بأي عمل تقومين به لأنّ كلّ ما تقومين به هو إنجاز يستوجبُ رفع معنوياتكِ ولا تنسي أن تقومي بتغيير الروتين وألا تقضي يومك في العمل المنزليّ، بل اخرجي مع صديقاتك أو أقاربك أو ادعيهم للقدوم عندك لأن الروتين سيجعلك تشعرين بالإحباط يوماً بعد يوم.
 
 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
أهم البروتين بعد التمرين للنساء
أهم النصائح لإعداد أطفالك للعام الدراسي نفسيا وجسديا وعقليا
10 ألوان أطلقها أسبوع نيويورك للموضة لخريف 2024
روتين العناية بالشعر الأمثل
أفضل وقت لشرب القهوة .. قبل أم بعد التمرين
تعرف على فوائد الكركدية للنساء
المرأة والطفل سياحة ثقافة علوم وتقنية تعليم رياضة صحة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر آخر أخبار الوطنية على انستجرام آخر أخبار الشبكة على يوتيوب أخبار الشبكة على تيكتوك
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
شبكة إذاعة وتلفزيون ليبيا الوطنية - © 2024