البطيخ والمكسرات والفاصوليا البيضاء أغذية هامة للحامل
تحتاج السيدة الحامل لنوع من الرعاية الصحية بالجنين، حتى تتمكن من ولادة طفل طبيعى بدون عيوب خلقية، أن هناك بعض الفوائد الطبية لبعض الأغذية التى تحصل عليها الحامل كالبطيخ... |
 |
|
|
|
لا تعتمد على "الخضراء" فقط.. "الأغذية البيضاء" مفيدة
تتبدل الدراسات الصحية بين حين وآخر، لكن أحدث هذه التغييرات أثبتت أن ما يُعْرف بإسم “الأغذية البيضاء” مثل السكر والدقيق والأرز لها “فائدة عظيمة”، وأن الفوائد ليست محصورة فقط في “الأطعمة الخضراء”... |
 |
|
|
|
هل للكافيين ضررٌ للأطفالِ؟
نشر موقع “ذي كونفرسايشن” الأسترالي تقريرا؛ سلط فيه الضوء على الدراسة الحديثة التي نجحت بدحض المعتقد السائد الذي يفيد بأن المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، وخاصةً القهوة، تعيق نمو الطفل وأنها مضرة لصحته ويجب تجنبها... |
 |
|
|
|
العلاقة بين اللحوم الحمراء وأمراض الكلى
أثبتت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية للجمعية الأميركية لأمراض الكلى أنّ استهلاك اللحوم الحمراء يزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.... |
 |
|
|
|
تعرفى على مدى خطورة صفع الأطفال
يحتاج الأطفال في معظم الوقت وبخاصة خلال سنواتهم الأولى إلى التأديب على السلوكيات السيئة أو الخاطئة التي يقومون بها ولكن الكثير من الأهالي قد يجهلون كيفية القيام بذلك بشكل صحيح فيلجئون إلى الضرب.... |
 |
|
|
|
أهمية نوم الأولاد عند الثامنة مساء
لصحة جيدة ونمو صحي، يحتاج الأطفال إلى قسط وافٍ من النوم. وفي هذا الإطار، تشير الجمعية الفرنسية لأبحاث النوم والطب في جامعة ليون (1) إلى أنه ينبغي على الأطفال بين 3 – 5 سنوات أن يناموا نحو 12 ساعة كل ليلة ... |
 |
|
|
|
فقدان الوزن لدى النساء يحد من إصابتهن بالسرطان
أفادت دراسة أميركية حديثة أن فقدان السيدات لوزنهن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، أو مزيج من النظام الغذائي وممارسة الرياضة يقلل من فرص إصابتهن بالسرطان... |
 |
|
|
|
احذروا مشاهدة أطفالكم التلفاز ساعات طويلة
أظهرت دراسة جديدة أن عظام الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون كثيرا قد تنمو بكثافة أقل أثناء تلك السنوات المهمة وأنهم يصبحون أكثر عرضة لهشاشة العظام وكسرها خلال حياتهم نتيجة لذلك... |
 |
|
|
|
طرق طبيعية لإزالة الصدأ عن الأثاث المعدني
كثيرا ما تتأثر قطع الأثاث المعدني في الحديقة والتراس بالصدأ الذي يجعلها تبدو متآكله وقديمة، نقدم لك بعض الحلول العملية للتخلص من هذه الطبقة المتأكسدة واستعادة بريق المعدن... |
 |
|
|
|
بذور الكتان الحل الأمثل لفقدان الوزن بسرعة
لبذور الكتان منافع صحيّة عديدة بما فيها الوقاية من أمراض القلب، الكوليستيرول والسرطان، لكن فوائدها على الرشاقة هي كنزٌ بحدّ ذاته... |
 |
|
|
|
