مهارات اتيكيت تناول الطعام
يجب عدم احداث صوت أثناء المضغ وعدم فتح الفم وهو ممتلئ بالطعام ، كذلك يجب تقطيع الطعام قطعا مناسبة وتصغيرها بقدر الإمكان في كل مضغة .
2ـ يحسن عدم خلط أنوع مختلفة من الطعام بعضها مع بعض في كل الطبق وان كان لا بد من ذلك فيمزج الجزء الذي ستحمله الشوكة إلى الفم أولا بأول.
|
 |
|
|
|
الوجبات السريعة تؤثر في استهلاك الأطفال للصودا
أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يطلبون الوجبات السريعة يحصلون على مشروب سكري أكثر من غيرهم، مما يعني زيادة السعرات الحرارية الكلية في الوجبة... |
 |
|
|
|
ما هي التصرفات التي تزعج طفلك منك؟
مع بلوغ طفلك عمر “السنتين”، تصبح بعض الأمور البسيطة التي تقومين بها بتلقائية مصدراً لإزعاجه وقد يدخل بسببها نوبات غضب، حيث أنه في هذه المواقف على الرغم من حدة ردود أفعال طفلك لكنها تبقى طريفة جدا وقد ترسم الابتسامة على وجهك. |
 |
|
|
|
هل من الصحي تنظيف أذن الطفل بالأعواد القطنية
من المعروف بأن الصمغ مادة صفراء تفرزها الأذن بشكل طبيعي بهدف حماية الأذن من دخول الحشرات، حيث تتوافر أعواد قطنية مخصّصة للطفل لتنظيف الأذن من الصمغ. |
 |
|
|
|
مسكنات تسنين الأطفال خطر
يعطي كثير منا مسكنات الألم إلى الأطفال عندما تبدأ ظهور أسنانهم دون وصفة طبية، وهو ما قد يؤدي لعواقب وخيمة على صحة الصغار،
وأشارت إدارة الغذاء والدواء في بيان إلى أن القيام بمثل هذا الأمر يشكل خطورة على صحة الأطفال. |
 |
|
|
|
مشاكل الطفولة قد تؤثر على وتيرة الشيخوخة بمرحلة البلوغ
من شأن الصعوبات العائلية وحالات التوتر التي يتعرض لها الإنسان خلال طفولته أن تسرع من وتيرة الشيخوخة في سن البلوغ، بحسب دراسة حديثة شددت على الأثر البيولوجي الدائم لحالات الصدمة التي تحدث في السنوات الأولى من العمر... |
 |
|
|
|
العسل وزيت السمك لبشرة دون تجاعيد
تحتاج بشرتك لمعاملة خاصة، وإذا كانت التجاعيد بدأت تهاجمك، فإليك هذا القناع المبهر والمكون من العسل وزيت السمك. |
 |
|
|
|
هذه الفواكه تساعدك على تبييض الأسنان
يجتهد الكثيرون في عملية تنظيف الأسنان وعلاج البقع الصفراء بها، وقد يضطرون لزيارة الطبيب بصفة دورية، مما يسبب لهم مزيداً من الجهد، إلا أن خبراء الصحة ينصحون بتناول بعض أنواع الفاكهة التي تنظف الأسنان وتزيل البقع الصفراء تلقائيا وبصورة طبيعية.... |
 |
|
|
|
12 مؤشراً على تعرضك لنقص فيتامين "B12"
كثير منا يعرف مدى أهمية الفيتامينات والمعادن للجسم، لكن قد لا يعلم البعض أن نقص الفيتامينات يسبب أضراراً بالغة للجسم، ويؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض... |
 |
|
|
|
ما علاقة فول الصويا بسرطان الثدي؟
فكرة إدخال فول الصويا في الوجبات الغذائية رادع هام يقي من إصابة النساء بسرطان الثدي، لافتاً إلى أنّ النساء اليابانيات من أقل الشعوب تعرّضاً لسرطان الثدي لاعتمادهن على تناول فول الصويا |
 |
|
|
|
