الاجازة الصيفية للاطفال
الاجازة الصيفية كثيرا من أمهات ينتظرونها أكثر من أطفالهن نظرا للتعب والمجهود الذي تعاني منه الأمهات طوال السنة الدراسي
لكن للاسف أغلب الأمهات يقعون في خطر فادح أثناء الأجازة وهو أنها تبدأ تتحدث مع أبنها وتقول له لقد حان وقت اللعب والمرح
|
 |
|
|
|
اهمية الماء للحامل
خلال الحمل، يرتوي الجنين من المياه التي تشربها والدته. لهذا السبب، من الضروري أن تختاري المياه الصحية |
 |
|
|
|
خطوات مفيدة لمساعدة طفلك علي تناول الطعام بنفسه
ان تناول الطعام الصحّي قد لا يعني بالنسبة للأطفال كما يعني لنا نحن الكبار، إذ يميل الطفل إلى استكشاف الطعام عبر اللعب بسبب طبيعته الفضولية، كما تتأثر تجربته بتناول طعام أيضاً بطريقة تعلمه للمهارة. اسمحي له بالاكتشاف والنظر، واللمس، والشعور... إنها طريقته ليتذوّق النكهات الجديدة وتركيبة الطعام |
 |
|
|
|
نصائح مهمة لتجنب الحامل إرهاق الصيام
إذا كنتِ تتمتعين بصحة جيدة، وقدرة على تحمل الصيام خلال فترة حملك، فإن الصيام يحسن من حالتك النفسية والمزاجية؛ لأنه يشعرك بالطمأنينة والارتياح، وهو أيضاً يريح الجهاز الهضمي، حيث يقلل من عسر الهضم والغازات والحموضة... |
 |
|
|
|
10 أسباب للتوقف عن تناول المشروبات الغازية
فورا بعد ابتلاع المشروبات الغازية يتم إخطار البنكرياس ويبدأ بسرعة بإنتاج الأنسولين استجابة للسكر، والأنسولين هو هرمون يستخدمه الجسم لنقل السكر من الطعام أو الشراب إلى مجرى الدم، لتستخدمه الخلايا للحصول على الطاقة، وبعد 20 دقيقة فقط، ترتفع مستويات السكر في الدم، فيستجيب الكبد للأنسولين عن طريق تحويل السكر الى دهون للتخزين... |
 |
|
|
|
اسباب وطريقة علاج الكحه والبلغم عند الاطفال
السعال هو من الاشياء المزعجة التى تصيب البشر ويطلق عليها بالعامية اسم الكحة ايضـاً وغالبـاً ما تحدث من الجسم فى محاولة لتنظيف مجارى التنفس العلوية فى الجسم من اى مشاكل بها مثل البلغم ... |
 |
|
|
|
كل ما تحتاج معرفته عن الكالسيوم..
إن الحليب ومشتقاته من أغنى مصادر الكالسيوم، يمكن أن تختار الأنواع قليلة الدسم، كالحليب ، الجبنة أو اللبنة قليلة الدسم، إذ لا تختلف نسبة الكالسيوم فيه عن الأصناف الكاملة الدسم. |
 |
|
|
|
نصائح غذائية في شهر رمضان المبارك
إن الصيام في شهر رمضان يحسن من الصحة العامة للإنسان إذا تم بالطريقة الصحيحة, لذلك سنقدم لك مجموعة نصائح لتسهيل صيام رمضان . |
 |
|
|
|
معلومات يجب على طفلك معرفتها في شهر رمضان المبارك
ليتمكّن طفلك من ممارسة الصيام بتصميم ومعرفة إيمانية، لا بدّ لك ان تزوديه ببعض المعلومات الاساسية حول رمضان. إستعيني بالقصص والحكايات، الطرق الأفضل لتوصيل المعلومات للأطفال
إلّا أنّ بعض المعلومات البديهية التي يجب على طفلك معرفتها تكمن في التالي
|
 |
|
|
|
فوائد العسل الاسود
العسل الأسود يعتبر جوهرة سوداء تمتلك العديد من الفوائد التي يكون الجسم في حاجة دائمة لها تعرف عليها فيما يلي
المواد المضادة للأكسدة: يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية جدا من المواد المضادة للأكسدة أكثر من السكر العادي مما يجعله مفيدا جدا في التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان، كما أنه يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية
|
 |
|
|
|
